真空フリーズドライは、蒸発によって食品から水分を取り除き、水分子を蒸気に変えます。真空フリーズドライ食品は、缶詰や冷凍などの他の保存方法よりも食感に影響を与えますが、栄養価と風味はそのまま残ります。真空フリーズドライ食品は非常に軽量なので、バックパックに詰めたり、防災キットに保管したりするのに最適です。
真空凍結乾燥したい食品の種類を選択してください。水分を多く含む食品は、真空凍結乾燥後も構造が損なわれないため、真空凍結乾燥に適しています。これらの食品は特に美味しく、リンゴ、バナナ、ベリー類、柿、梨などの果物、ジャガイモ、ピーマン、ニンジン、サツマイモ、パースニップなどの野菜に適しています。
冷凍方法に慣れたら、鶏の胸肉、チーズ、パスタやミートボールなどの食事全体を冷凍してみましょう。水分を含む食品はすべて、フリーズドライ処理を使用して保存できます。
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